YOUTUBE : yoga para las lumbares

 

¿ Tienes dolor en la baja espalda? ¿te duelen los riñones? ¿padeces de ciática o lumbago? ¿pasas mucho tiempo sentado en el trabajo?
Prueba estos ejercicios para fortalecer la baja espalda. ¡ A por ello!

*Madhavi*

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