LES COURS

Des cours de Hatha Yoga d’après les enseignements de Swami Sivananda et son disciple Swami Vishnudevananda, selon l’École de Sivananda de Yoga Vedanta Internationale. Exercices de respiration, chalana kriyas, échauffement (salutation au soleil ou Surya Namaskar), 12 positions de base et variations, relaxation finale par autosuggestion, caractérisent ces cours.

Cours individuels et en groupe à particuliers et entreprises.

Tous les lundis et mercredis à 19:00 heures (1h) au Cabinet de Kiné SCM Jouenne-Gil : 130, route de Bischwiller (Schiltigheim). Merci de vous inscrire en avance par téléphone (0771182629) ou e-mail (tujeros@hotmail.com). Places limitées.