Cours collectifs

Il est possible de commencer le yoga en cours d’année. Les cours sont pour tous les niveaux, aussi débutants, en s’adaptant aux besoins et expectatives des élèves. Vous êtes libre de proposer vos horaires de préférence est vos envies. Des petits groupes pour un ambience plus proche est personnalisé à votre projet.

Exercices et postures adaptés pour le respect des articulations et le maintien du dos. Notre but, travailler l’aspect physique et émotionnel des élèves. Les cours favorisent la respiration correcte, la digestion, la circulation et la conscience de notre corps et l’esprit. Le yoga permet l’alliance du corps et de l’esprit. En le pratiquant régulièrement, on se sent bien dans son corps et dans sa tête. Le corps devient souple, fort et tonique. Apportent forme, détente, bien être et control mental et confiance en soi.

Dans les cours nous utilisons des techniques de Hatha Yoga, asanas, respiration-pranayama,  relaxation, méditation, mantras, est musique détente conformé par des bols est cloches tibetans joué en direct.

Captura de pantalla 2018-01-08 a las 2.53.23

Las clases también pueden ser en español

The classes can be in English

Maria madhavi donne les cours collectifs à La Robertsau à Neudorf et à Schiltigheim.

( Les horaires sont susceptibles de variation et les places sont limitées. Veuillez confirmer votre inscription avec un SMS au 0771182629 )

COURS À LA ROBERTSAU:

  • Adresse: Institut de beauté Nanou Beauté: 74, rue des Jardiniers 67000 Strasbourg
  • Comment y aller? Tram E, Robertsau Boecklin et bus 15 Carpe Haute
  • Tarif: 1 cours 10€, 10 cours 90€ et cours d’essai 5€.
  • Durée: 60 mins et 90 mins
  • Inscription par SMS: 0771182629
  • Quoi apporter? Il y a des tapis et tout ça qu’il faut dans la salle. Vous pouvez apporter une serviette pour l’hygiène des tapis et des habilles confortables. C’est important d’éviter manger deux heures avant les cours et de s’hydrater après la pratique.
  • horaires:
    • Mardi: 11h
    • Mercredi: 12h30
    • Jeudi: 11h et 19h(90 mins)
    • Dimanche: 18h (90 mins)

COURS À NEUDORF:

  • Adresse: 10, rue de Zellenberg 67100 Strasbourg
  • Comment y aller? Tram C, arrêt Jean Monnet. Bus 14/24, Gravière.
  • Tarif: 1 cours 15€, 10 cours 130€ et cours d’essai 5€.
  • Durée: 60 mins
  • Inscription par SMS: 0771182629
  • Quoi apporter? Il y a des tapis et tout ça qu’il faut dans la salle. Vous pouvez apporter une serviette pour l’hygiène des tapis et des habilles confortables. C’est important d’éviter manger deux heures avant les cours et de s’hydrater après la pratique.
  • horaires:
    • Lundi: 10h30 / 12h30 / 17h
    • Mardi: 17h / 18h30 / 19h30 / 20h30
    • Mercredi: 10h30 / 17h
    • Jeudi: 17h
    • Vendredi: 10h30 / 12h30
    • Samedi: 20h30

COURS À SCHILTIGHEIM:

  • Adresse: Cabinet de kiné Jouenne et Gil – 130, route Bischwiller 67300 Schiltigheim. (À partir du mois de mars, nous serons au 11, rue de la Mairie à Schiltigheim).
  • Comment y aller? Bus 4/50 Maison Rouge
  • Tarif: 1 cours 15€, 10 cours 130€ et cours d’essai 5€.
  • Durée: 60 mins
  • Inscription par SMS: 0771182629
  • Quoi apporter? Il y a des tapis et tout ça qu’il faut dans la salle. Vous pouvez apporter une serviette pour l’hygiène des tapis et des habilles confortables. C’est important d’éviter manger deux heures avant les cours et de s’hydrater après la pratique.
  • Horaires:
    • Lundi: 19h / 20h
    • Mercredi: 19h / 20h
    • Samedi:  18h30
    • Dimanche: 11h30 / 20h30

Captura de pantalla 2018-03-07 a las 0.09.13

! Tarif sur demande pour les cours particuliers et pour les entreprises selon vos propositions et besoins.